Circuittraining is de manier om je routine nieuw leven in te blazen. Kies voor een complete body workout of leg de focus juist op een bepaalde spiergroep. Zo werk aan je spierkracht én verbeter je je conditie. Ready, set, go?! Tijdens onze intense circuittraining pak je meerdere of juist specifieke spiergroepen aan en voer je verschillende oefeningen in hoog tempo achter elkaar uit. Tussen de oefeningen door neem je weinig rust. Zo ben je continu in beweging en blijft je hartslag hoog.
Groepsles Informatie
Groepsles duratie: 60 Minuten | Groepsles Intensiteit:Medium | Groepsles: ircuit Training
