MELD JE AAN
Complete Body – Fitness & Lifestyle Club
Boks & Kickfit is dé les voor wie vol energie wil trainen. Verwacht een krachtige mix van cardio en techniek, waarin je werkt aan conditie, afvallen en explosieve kracht. In onze kleine groepen daag je jezelf uit, zweet je voluit en word je elke les sterker.
BBB richt zich op buik, billen en benen, met oefeningen die aansluiten op jouw niveau. In een motiverende groepstraining werk je aan kracht, houding en een sterker lichaam — toegankelijk voor iedereen, uitdagend voor ieder niveau.
Circuittraining geeft je routine een boost met afwisselende, intensieve oefeningen. Je traint meerdere spiergroepen in hoog tempo, houdt je hartslag omhoog en werkt tegelijk aan kracht én conditie. Een energieke full-body workout die elke keer opnieuw uitdaagt.
Bootcamp combineert intensieve cardio met krachttraining, waardoor je snel vet verbrandt en conditie opbouwt. Je werkt aan uithoudingsvermogen, voelt je energieker en komt sterker in je vel te zitten - elke training opnieuw.
Yoga helpt je ontspannen, focussen en meer in je lichaam te komen. Met toegankelijke houdingen en aandacht voor ademhaling beweeg je op je eigen tempo, laat je spanning los en vind je rust — voor iedereen haalbaar.
Pilates versterkt je core, verbetert je houding en brengt meer controle in elke beweging. Met rustige, precieze oefeningen bouw je kracht op, vergroot je stabiliteit en creëer je balans in je hele lichaam — ideaal voor iedereen die sterker, soepeler en bewuster wil bewegen.
